I 5 benefici del fare sesso regolarmente

Che fare sesso faccia bene alla salute è un dato di fatto risaputo. Nonostante ciò, conosci esattamente quali sono i benefici di una sana attività sessuale regolare? Se la risposta è no, in questo articolo ti spiegherò come poter migliorare corpo e mente semplicemente con del buon sesso. Non perderti queste intriganti curiosità qui sotto!

Fare sesso migliora la salute fisica e spirituale. A dirlo sono stati diversi ricercatori che hanno analizzato e comparato la vita di persone che lo fanno regolarmente con quelle per cui è quasi un vero e proprio tabù. Il risultato è che le persone sessualmente emancipate, e con tanti rapporti mensili, hanno non solo un umore decisamente più allegro e spensierato, ma anche una condizione fisica migliore. Questo, tuttavia, non è l’unico beneficio associato al fare l’amore con il proprio partner. Ecco altri 5 benefici di cui probabilmente non eri a conoscenza:Consente di mantenere i muscoli del proprio corpo allenati. Puoi dare addio alla palestra, o quasi. Con un’attività sessuale regolare puoi stimolare diversi muscoli del corpo. A seconda della posizione che prediligi infatti puoi allenare il petto, le gambe, i glutei e ovviamente i muscoli pelvici. Questo a prescindere che sia uomo o donna. Non è un caso che gli attori e attrici nei filmati porno xxx sono sempre in forma smagliante, non credi?

Rilassa e abbassa la pressione sanguigna. Gli stress quotidiani a cui si è sottoposti tutti i giorni a causa di lavoro, famiglia  e università possono essere alleviati con un po’ di attività sessuale. In particolare, è stato verificato che il sesso al mattino consente di far partire con il piede giusto la propria giornata. Un vero toccasana, più salutare del caffè.

Risolve alcuni dolori cronici. È stato mostrato da alcune ricercatori come il sesso sia in grado di risolvere alcuni dolori fisici cronici. Mal di schiena, dolore alle gambe e perfino mal di testa vengono alleviati grazie agli ormoni rilasciati durante il rapporto. Se la tua partner ti dirà che oggi non ha voglia a causa del mal di testa, ora hai la soluzione per lei!

Fa dormire meglio. Non solo al mattino, il sesso alla sera è un toccasana per coloro che soffrono di insonnia. Fare l’amore prima di addormentarsi consente di avere una dormita più serena e rinvigorente, stimolando la sonnolenza. Ti risveglierai riposato come mai prima d’ora.

Un orgasmo al giorno toglie il medico di torno. Questo dovrebbe essere il detto. Stando alcune ricerche infatti, il sistema immunitario trae innumerevoli benefici dalle sostanze rilasciate durante l’attività sessuale. Nello specifico, fare l’amore consente di aumentare il numero di anticorpi presenti nel corpo più del doppio rispetto a chi non ha una vita sessualmente attiva.

Tutto questo parlare di sesso probabilmente ti avrà fatta venire una voglia matta di correre a farlo. Se sei lontano dalla tua partner o non hai ancora trovato quella giusta, ti consiglio di placare i tuoi ormoni guardando una bella zoccola in un filmato hard. A presto!

Quanto tempo dovrebbe durare il sesso?

Molti sondaggi sono stati fatti in merito e poche persone dicono di aver pensato a quanto dovrebbe durate il sesso. Qualcuno ha detto che di solito è il massimo sia 30 minuti per lui. “Non più di un’ora in una notte ubriaco”, la dichiarazione.

 

Le donne dicono invece che 15 a 20 minuti di sesso è media per le proprie esigenze. Ma non conta il sesso come solo rapporto sessuale. È l’eccitazione generale, baciare, sesso orale e tutto il resto. E in una certa misura, il tempo conta. Lavorare per giungere a un orgasmo rende lentamente l’orgasmo molto più realizzabile, più velocemente, in futuro. In uno studio 2004 dal Journal of Sexual Medicine, i preliminari (che sono probabilmente la stessa cosa del sesso) prendono 11 a 13 minuti, in media, mentre il rapporto è stato messo tra gli 7 a 8 minuti. Gli uomini preferiscono preliminari molto più corti rispetto a quelli che vogliono le donne.

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Le posizioni più romantiche per fare sesso

Come in tutto le cose anche nel sesso esistono dei trucchi per far rendere al meglio il proprio rapporto e arrivare a un potente orgasmo. Sia che vogliate girare un video porno amatoriale o che vogliate guarda un porno gratis per trovare delle idee ecco degli spunti per voi:

Di lato

Voi e il vostro partner fianco a fianco in un modo che siate entrambi di fronte a vicenda. La donna poi apre le gambe, ne poggia una sul retro delle gambe del partner per fornire un’apertura per la penetrazione. Questo aiuta a mantenere il controllo per entrambi i partner per quanto riguarda il movimento e la stimolazione.

In questa posizione, entrambi i partner condividono un ruolo ugualmente attivo/passivo. Limita inoltre la quantità di spinta profonda e forte possibile che permette un’esperienza più lenta e più sensuale. L’uomo è in grado di concentrarsi sulle sensazioni che sta vivendo così come il controllo della tensione muscolare nella sua zona pelvica, tutti i fattori che portano a ritardo nell’ orgasmo.

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